Ana Sayfa Yap   |   Favorilere Ekle   |   
Arama:


Bütün Yazıları


Bugün elma yediniz mi?

Bulgurun faydaları ve yoğurt maskesi

Çatal-kaşıkla intihar etmeyin

Çay, kahve içme zamanı-Saç ve cilt bakımı

Çilek ve maya maskesi

Çinko eksikliği ve şalgam suyu

Çiriş otu, kolestrol ve hipertansiyon

Çocuklarda (tuz) uyarısı

Çocuklarda astım ve kayısı

Dağ meyveleri ve cilt problemleri

Damar sertliğine karşı çay

Doğru beslen başarılı ol

Doğru beslen kanseri yen

Doğru beslenerek tedavi olun

Doğru beslenin mideniz yanmasın

Domatesin bilinmeyen faydaları

Dökülen saçlar ve fazla vitaminin zararı

Elma evinizin doktorudur

Elma ile astım krizlerine son

Elma ve kuru cilt bakımı


1 2 3 4 5 6 7 8 9

 
Yazı boyutunu büyütmek için      Yazıcı için

Elma evinizin doktorudur

Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz bir söz vardır: “Güneş giren eve doktor girmez...” Günümüzde de beslenme uzmanları, buna benzer bir uyarıyı sık sık tekrarlıyorlar: İğne yemek istemiyorsanız, her gün en az bir elma yiyin... Evet... Gerçekten de elma, insan sağlığı açısından son derece önemli bir meyvedir. Bu önemi ifade etmek için bazı beslenme uzmanları “Elma evinizin doktorudur” hatırlatmasını yaparlar.

Şu anda; elmanın en bol olduğu aylarda bulunuyoruz. Vitamin yönünden son derece zengin bir meyve olan elmada A ve C vitaminleri oldukça bol bulunmaktadır. Bu harika meyve, hem vücudun beslenmesi ve direncinin artması, hem de bazı rahatsızlıkların tedavisi açısından çok faydalıdır. Bunun için, biz de size, her gün en az 1-2 elma yemenizi tavsiye ediyoruz. Ülkemizde elmanın değişik çeşitleri satılmaktadır. Bunların lezzetleri farklı olabilir. Ancak vücuda sağladıkları fayda bakımından hepsi aynı değerdedir.


Elmanın faydalarından bazıları

- Kasları kuvvetlendirir.

- Sinirleri yatıştırır.

- Fiziki ve ruhi yorgunlukları giderir.

- Hemen hemen tüm hastalıkların iyileşme sürecini kısaltır.

- İdrarı artırır.

- Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.

- Kanı temizler.

- Hazmı kolalaştırır.

- Kolesterolü düşürür, damar sertliğini önler, yüksek tansiyonu düşürür.

- Şeker hastalığını giderir.

- Uçukları iyileştirme özelliğine sahiptir.

- Cilde tazelik kazandırır.

- Göz ve kulak ağrılarının tedavisinde kullanılır.

- Dizanteri hastalığına şifa verir.

- Karaciğeri kuvvetlendirir.

- Karaciğer ve dalak hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.

- Kalp krizini önler.

- Öksürüğü keser.

- Bağırsaklardaki kurtların düşürülmesine yardımcı olur.

- Bulantı ve kusmaları geçirir. (17 Aralık 2002)
 

Sitemizdeki bilgiler, bütün insanların istifadesi için hazırlanmıştır.
Orjinaline sadık kalmak şartıyla, izin almaya gerek kalmadan, herkes istediği gibi alıp istifade edebilir.